ナカメ式下半身ダイエット
良くある質問

卒業生スタッフが、
ナカメ式ダイエット体験を基に
お客さまの【はてな?】に
お答えいたします。

料金・お支払いなど

Q
1
エステの無料体験で物販を迫られたことがあるので、気になるのですが・・・
A. ナカメ式ダイエットでは、オイルやジェル、サプリ、ビデオ、補正下着などは使用しておりません。

お支払いは、ご来店毎のその都度払いのみです。

長期コースもございません。

延長や卒業も、スタッフからではなくご自分の好きなタイミングでお決めいただいております。
Q
2
施術をする頻度はどの位がベストですか?
A. 施術の効果が続くのは、1週間~10日程ですので、早くても5日間隔、遅くても10日間隔でご来店いただくと、結果につながりやすくなります。

目安として、週1回・2ヶ月8回基本でご来店いただくことで結果を出されているお客さまがほとんどです。
Q
3
通っている2ヶ月の間は、飲み会や旅行を我慢しなくてはいけないですよね?
A. いいえ! 『我慢しない』がモットーのナカメ式ダイエットですので、お食事会、飲み会、ご旅行を禁止することはありません。
そういった時の過ごし方は、専属スタッフがアドバイスしますので、ご心配は要りません♪
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1
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

ダイエットを始めるにあたって

Q
1
ナカメ式下半身ダイエットは,お腹も痩せますか?
A. はい。お腹も痩せますし、上半身も多少は痩せてしまいます。

特別メニューとして、腹筋と骨盤底筋を鍛える施術も受けられます。
深部8cm、インナーマッスルに届き脂肪細胞を破壊していきます。
座ってるだけで筋トレ出来ちゃいますよ♪
Q
2
お肉があまり好きではないのですが、そんな人も痩せますか?
A. はい。お肉があまり得意ではないお客様もいらっしゃいます。
同じ動物性タンパク質のお魚や卵、またプロテインを飲むといった方法もあります。
まずは試してみて、になりますが、
スタッフがそんなお悩みにも寄り添いサポートしますので、ご安心下さい♪

美味しいプロテインも、是非スタッフにお尋ね下さい♪
Q
旅行先やお付き合いでの食事会では、食べるものはどうしたら良いですか?
A. ナカメダイエット中でも皆さん、旅行や食事会を楽しんでいらっしゃいます。
食事のルールが守れない、、と心配になることもあると思いますが、
お風呂や睡眠など、出来る事があればやってみると良いですね!
体重も計れない場合は、帰られてから計ってみてください。

ナカメダイエット卒業後のための良い経験になりますので、
ダイエット中も食事会や旅行を我慢する必要はありません♪
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1
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ダイエット中のはてな?

Q
1
体重が減らないのですが、、、
A. いつも通り過ごしていても、体重が減る時と減らない時があると思います。
体重が減らない時は、体脂肪率やサイズが減っていることが多いので、淡々と過ごしましょう!
試着をしてみるのもいいですね!
Q
2
水分は一日どのくらいとったら良いですか?
A. 水分の摂取量に決まりは特にありません。
水分はなるべく午前中にたくさん摂ると、体が排出する方向へ動く時間帯ですのでおすすめです。

逆に、夜にたくさん飲んでしまうとむくみの原因になる可能性があります。

ナカメ式下半身浴の後も、水分補給を忘れずにして下さいね!
Q
3
お風呂は、何故全身浴ではなく、下半身浴なんですか?
A.全身浴をすると、痩せやすい上半身が痩せてしまいます。

下半身の筋肉が施術によって血流が良くなっていますので、更に血流を良くし下半身痩せを促す為のナカメ式下半身浴です。

熱めのお湯に浸かって、冷水をかける。をすると、上がった後、脚がポカポカするのを感じて頂けると思います♪
Q
4
体調が悪く食欲がありません。それでもお肉を食べた方が良いでしょうか。
A.体調が悪い時は、治すことを優先にお過ごし下さい。
回復してからリセットしましょう!

食べられるものを食べましょう!
Q
5
夜21過ぎてもお肉食べて良いのでしょうか。
A.はい、食べて頂いて、翌朝もたれていなければ大丈夫です!

遅くなって食べる時は、お肉1種類のみで食べた方が消化が良いので、お試し下さい。
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特許取得
ナカメ式下半身ダイエット